產後媽媽都是如何減肥的呢？？？

最佳答案

完全恢復身材大概在6個月左右，一開始最好不要減肥，對寶寶，對身體都不好。不過話說吃母乳的寶寶健康，媽媽也瘦的快，雖然吃很多湯，居然還不胖，很神奇。寶寶和自己睡，我基本不吃點心，不是故意不吃，是吃不下，可能月子吃的太油已經沒胃口了。所以6個月就跟以前一樣了，但是6個月後到現在還是沒怎麼掉多少肉。

2016-06-01

產假的時間，日日夜夜帶孩子，保證你減肥成功。我就這樣瘦下來的。

2016-06-01

均衡飲食，多吃蔬菜水果，不要暴飲暴食，這是最重要的。

2016-06-01

如果親還在母乳期間的話，還是建議做些有氧運動，比如仰臥起坐、騎單車，還有就是晚飯後可以帶著寶寶散散步這些，等斷奶之後再盡情其他的減肥方法。

2016-06-01

其實我認為不需要刻意去減肥，注意合理飲食，結合適度運動就可以了。