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問題 【產後】 6

產後吃什麼食物有助於減肥?

問題描述 有沒有什麼食物有比較好的減肥效果,產後的媽媽吃了有助於減肥的?
網友回答
最佳答案 產後瘦身,可以從調節自己的飲食結構開始,應葷素搭配,多吃瓜果蔬菜,食用的蛋白質、碳水化合物及脂肪類食物要搭配好要適量。並且,儘量少吃甜食和油膩的食物。可以多吃有減肥效果的食物,如蘋果、梨、香蕉、菠菜和番茄、木瓜、西柚、奇異果等。
2016-06-01 蘋果、香蕉都有減肥的效果,好多人用這兩種水果減肥。
2016-06-01 生吃番茄,減肥效果好。
2016-06-01 多吃菠菜和番茄,確實有減肥的效果的。
2016-06-01 香蕉是減肥效果比較好的水果之一。
2016-06-01 蘋果就有減肥效果,可以作為輔食每天吃。
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