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問題 【產後】 10

產後有什麼比較好的減肥方法嗎?

問題描述 產後減肥是個難題,有什麼好的減肥方法嗎?
網友回答
最佳答案 產後減肥,一定科學健康的減肥。要堅持適量的運動,產後媽媽體質還比較弱,不能做劇烈運動,可以去做產後塑身瑜伽、游泳,最簡單的就是每天飯後散散步。在飲食方面也要控制,不能吃油膩的食物,最好少吃甜食。
2016-06-01 別吃甜食了,有好多卡路里的。
2016-06-01 不要吃高脂肪的食物。
2016-06-01 要把飲食調理好,均衡補充營養。
2016-06-01 減肥最好做些運動,比如產後做瑜伽就不錯。
2016-06-01 最好就是控制飲食了,不要吃油膩食物。
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