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產後腰酸背痛產後如何恢復？生完兒子後還是腰酸背痛。
其實在產後也是會引起一定的腰酸背痛的，這是因為若產婦的吸收的鈣不夠用，那麼乳汁就會搶走媽媽骨骼中的鈣，從而使人體內的，用來維持血液中鈣的穩定發生了變化，這時媽媽就會感到腰酸背痛。那麼，在日常生活中，... [詳細答案]
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產後媽媽都是如何減肥的呢？？？
完全恢復身材大概在6個月左右，一開始最好不要減肥，對寶寶，對身體都不好。不過話說吃母乳的寶寶健康，媽媽也瘦的快，雖然吃很多湯，居然還不胖，很神奇。寶寶和自己睡，我基本不吃點心，不是故意不吃，是吃不下... [詳細答案]
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產後媽媽如何恢復身材
早期下床活動、合理 飲食並且堅持健美鍛煉，是防止產後體形改變的重要措施，科學、合理地安排飲食，使營養與消耗實現動態平衡，既能滿足產後恢復身體的需要，又能以充足的營養供應新生兒。如果吃得太多，活動太少... [詳細答案]
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我來幫老婆問下，產後媽媽身體恢復飲食方面有什麼禁忌？多吃哪些食物有利於恢復身體也有利於給寶寶母乳餵養
其實對於產後的媽媽，在這個期間不要吃過於油膩、刺激的食物就可以了，而且在產後的7內，也不要吃哪些催奶的食物，這是不利於身體的健康的，例如：雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物。這些可以等產後一個星期後... [詳細答案]
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請問產後身材如何恢復呢
根據你的情況來看，你應要通過多做運動來達到瘦腹部。因為運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，最好還是多做些有氧運動，效果會更加好。現在就給你推薦些：跳繩、跑步、游泳。另外，在日常生活中，你需要多喝水，這... [詳細答案]
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產後媽媽月經多久恢復正常
您好！月經一般在產後6周恢復，顏色為鮮紅色，且無其它不適情況，可考慮為月經。一般未哺乳的婦女，在產後6～8周恢復月經，而哺乳的婦女，早可在產後8周，晚可1年多恢復月經，大多數人第一次的月經量比平時月... [詳細答案]
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產後胸部下垂如何恢復
准媽媽您好：建議您多吃富含維生素E、B族的食物。因為維生素E可促使卵巢發育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時則會刺激乳☆禁☆房發育，因此應多吃... [詳細答案]
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產後媽媽怎麼才能恢復呢？有哪些方法推薦？
據國外統計報告指出，兩三個月至半年內是產後媽媽修復身材的最好時機，產後兩三個月，月經就會恢復正常，即內分泌及新陳代謝逐漸恢復正常，這個時候選擇正確的減肥方法，不但不會影響哺乳，還會讓奶水更通暢。 [詳細答案]
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產後媽媽們是如何祛妊娠紋的
你好，祛妊娠紋，生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動，比如抬腿運動，也可以按摩，勤於按摩容易產生妊娠紋地方，比如：腹部、大腿內側、臀部，以及胸部妊娠紋多的地方，可以有... [詳細答案]
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請問無痛人流手術後如何恢復？
您好，一般來講，建議最好人流後一周左右的時間不要太勞累，最好可以多休息，同時注意適當補充營養。可能與您過度勞累有關。同時，如果仍擔心的話，最好一周後再複查一下B超，看看情況。在此期間，注意作息規律，... [詳細答案]
