產後媽媽的減肥妙方？

最佳答案

產後一般滿的5個月的時候就能恢復正常，除非你本身就是胖體質，束身的可以穿穿，尤其是肚子部位，我就偶爾穿穿，多喝水、湯之類的，勤和寶貝在一起，有時候忙忙累累就不知不覺瘦了。

2016-06-01

還沒有開始減肥呢，不過聽說游泳的減肥效果不錯，我也打算斷奶後去試試看

2016-06-01

寶寶還在吃奶的 話，就少吃點慢慢來，一個月減個4斤也差不多了，少吃油膩的東西，多做做簡單的運動。

2016-06-01

產後第6周我開始減肥，開頭的一段期間主要是通過輕微運動和適當控制食量的方式減輕體重。

2016-06-01

還沒有開始減肥呢，不過聽說游泳的減肥效果不錯，我也打算斷奶後去試試看。

2016-06-01

產後媽媽要斷奶才能開始減肥，你要少吃飯多運動，零食儘量少吃，特別是高熱量和篷化類食品，更加不能吃，加上適當的運動，事半功倍啊。