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問題 【產後】 9

生完孩子後媽媽們怎麼瘦身的

問題描述 生完孩子之後變胖了10斤了,而且寶寶都2周歲了還沒有瘦下來,有媽媽們有什麼好的瘦身方法給介紹一下哈。
網友回答
最佳答案 要減肥你肯定得通過減食,運動才可以達到的,但是如果是節食的話,吃得少了,奶水不夠對孩子影響又不好,所以並不可取的,如果是運動的話,肯定不能進行一些過到激烈的如跑步,跳繩之類的,過於勞累,而且運動完後,身體溫度太高了,會引起奶水變質的,寶寶喝了也會不舒服的。建議還是先等一段時間,會自然瘦下來的
2016-06-01 我朋友針灸減肥去了,效果很好,但不知道是不是人人合適
2016-06-01 斷奶後,就嘗試少吃油膩東西,多做運動
2016-06-01 你可以試試吃素食啊,不過要等寶寶斷奶了以後
2016-06-01 我是斷奶後, 一下子就減了十來斤的,斷奶後,上班了,跑得多了,運動得多了,吃得少了,不刻意減肥也瘦了
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