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哺乳期內怎樣可以一個月內減掉4公斤？
你好！要想在哺乳期內一個月減4斤，除了要搭配合理的飲食、做適量的運動，更重要的是要根據你自己的身體情況、以及哺乳時間段來做好減肥計畫！ 當分娩滿2個月且身體得到恢復後，即使母乳餵養也可以開始循序漸進... [詳細答案]
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哺乳期要怎樣才能快速減肥？產前120斤，生完寶寶後150斤，變重了不少啊，好想減肥啊？
其實對於產後減肥的話，你最好就是等到給寶寶斷奶後，再開始啊。因為這個時期，你可以去弄些中藥來調理身子，從而可以使自己減肥啊。因為中藥能夠調理體質、促進脂肪代謝。請諮詢中醫師，針對你的體質開幾付促進末... [詳細答案]
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哺乳期該如何補鈣呢？
你好！我覺得最好是食補。建議你每天至少喝250毫升的牛奶，但如果你對乳糖不耐受，可以選擇適當的喝優酪乳。2.每天的飲食要多選用豆類或豆製品，一般來講攝取100克左右豆製品，就可攝取到100毫克的鈣。... [詳細答案]
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產後怎樣瘦身
不要刻意的減肥哦，對身體不好 [詳細答案]
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怎樣預防胎位不正情況呢？我目前孕1個半月，聽過很多胎位不正難產的情況，早期該怎樣預防胎位不正？
你好。胎位不正的原因在於子宮發育不良、子宮畸形、骨盆狹小、盆腔腫瘤、胎兒畸形、羊水過多等，所以按時胎檢，發現問題及時處理有預防作用。胎位不正可以通過胸膝臥位運動以及外倒轉術糾正。但橫位就比較危險，需... [詳細答案]
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哺乳期該怎麼祛除妊娠紋呢
您好，妊娠紋是皮膚組織彈性纖維斷裂，旦形成無法完全消除。可通過一些自我保養的方法減輕一些，如堅持用橄欖油按摩妊娠紋的地方。如果您想有立竿見影的方法，可考慮到醫院做鐳射去除。 [詳細答案]
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大齡准媽媽孕期該怎樣預防胎兒畸形？
您好，雖然高齡孕婦的胎兒畸形率比正常年齡的孕婦大，但不是說高齡孕婦的胎兒一定會畸形的，只要您做好產前的檢查，監測胎兒的發育情況即可。孕期要戒煙酒，姐咖啡茶飲，避免接觸化學物質如燙髮染髮之類的，注意飲... [詳細答案]
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孕期肥胖可以怎樣瘦身？孕期怎麼控制體重？
整個孕期體重增加25斤較為合適，通常孕早期體重增加少，正常孕婦懷孕頭3個月，體重每月增加0.5公斤左右。此後，體重每月增加不宜超過2公斤，而且一周不要超過0.5公斤，妊娠7～8月時，體重增長速度開始... [詳細答案]
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孕期怎麼控制體重？懷孕期間發胖應該怎樣瘦身？
孕期適當控制體重，正常孕婦懷孕頭3個月，體重每月增加0.5公斤左右。此後，體重每月增加不宜超過2公斤，而且一周不要超過0.5公斤，妊娠7～8月時，體重增長速度開始逐漸放慢。若體重增長過快，需注意警惕... [詳細答案]
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我想順產的，現在正在孕期該怎樣做好準備工作？
其實若想要順產的，你是需要在懷孕期間就做好準備的。那麼，一般需要做到以下：1、多瞭解順產的一些知識，可以多看關於這方面的書籍。另外，也需要多跟醫護人員溝通，多向他們瞭解，並且可以參加一些關於分娩的課... [詳細答案]
