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問題 【產後】 16

產後有好多斑點，不知道怎麼才能去掉？怎麼護膚？

產後 產後恢復
網友回答
最佳答案 其實長斑都是因為缺水而引起的，你現在就及時給自己補水吧，在日常生活中，多喝水，多去做運動。另外，你也可以使用一些好的適合孕婦使用的補水產品，效果應會很好啊。若很嚴重的的話，你可以到一些產後護理中心去做恢復療程，這樣就能有效並且快速達到你想要的效果了。
2016-06-01 您好，產後皮膚粗糙，要注意從以下方面著手改善：1、不要吃過鹹的食物，人體內如果攝入的鹽分過多，會降低新陳代謝的功能，造成皮膚粗糙，同時會促進黑色的生成，使皮膚變黑。還要多喝水，水會使細胞中的鹽分排出。除此之外，沐浴和運動也可以排泄鹽分。2、多吃蔬菜水果，保持正常大便。人如果不能正常排泄大便，使糞便滯留在大腸內，毒素就會侵入體內，成為青春痘和皮膚粗糙的原因之一。3、養成良好的睡眠習慣。肌膚代謝跟新的黃金時間是在晚上10點到次日淩晨2點之間。這個時間是大腦和身體能充分吸收氧氣的最佳時間。想要保持肌膚的美麗，必須要遵守睡眠時間。4、切忌暴飲暴食，注意飲食均衡。
2016-06-01 你好，平時保持愉快的心情和充足的睡眠很重要。可以使用護膚品，但注意最好要溫和一點，例如嬰兒護膚霜之類的，塗抹後並輕輕地加以按摩。 在產後一段時間內避免直接日光照射皮膚，減少對黑色素的刺激。在飲食中多食用一些含維生素C的食物，可增強皮膚的抗氧化能力。建議產婦內調外養相結合，科學調理。
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