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我想問問，產後有什麼辦法能快速瘦身嗎？
並不提倡產後劇烈運動，產後瘦身應當注意：1、合理調整飲食，新媽媽應儘量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物，新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等，多喝水... [詳細答案]
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有什麼方法能快速減肥？請教一下
根據你的情況來看，你可以試一試以下的方法啊：1：運動瘦腹法產後鍛煉法，這個是是目前產後女性幫助腹肌恢復較為有效方法之一。方法是：：1、仰臥，上半身不動，雙腳相交，腹部用力；2、雙腳上舉，與上身成直角... [詳細答案]
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產後有什麼辦法能緩解陰☆禁☆道鬆弛
產後陰☆禁☆道鬆弛的現象，最好不要使用藥物進行縮印，要選擇健康的方法。建議你每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣後閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。有一定的效果。 [詳細答案]
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產後有什麼辦法能豐胸的嗎？如何才能防止胸部下垂？
分娩後如果母乳餵養，是不宜做豐胸治療的，如果是人工餵養，可以多吃些木瓜燉排骨，有一定的豐胸作用，也可以多吃含膠原蛋白豐富的食物，也有助於豐胸的。 [詳細答案]
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生完寶寶體重還是多了十幾斤有什麼辦法能快速減肥
其實對於產後減肥的話，你最好就是等到給寶寶斷奶後，再開始啊。因為這個時期，你可以去弄些中藥來調理身子，從而可以使自己減肥啊。因為中藥能夠調理體質、促進脂肪代謝。請諮詢中醫師，針對你的體質開幾付促進末... [詳細答案]
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我是剖腹產的，請問有什麼辦法能快速減肥？
剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫，產後... [詳細答案]
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產後有什麼辦法能去除妊娠紋的嗎？
你好，可以產後在沐浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進局部血液迴圈，,沐浴後在可能發生妊娠紋的部位塗上保護油脂可有效改善症狀。平時多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等、多吃富含維生素... [詳細答案]
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請問寶媽們，產後有什麼辦法能催乳嗎？吃什麼催乳？
可以試一下這些催乳食譜。花生豬蹄湯：豬蹄2個、花生150克，鹽、味精適量。將除去蹄甲和毛的豬蹄洗淨，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。花生益氣、養血、和胃;豬蹄補血... [詳細答案]
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有什麼辦法能快速給寶寶斷奶的嗎？急急急
寶寶斷奶並非越快越好，要循序漸進，在寶寶4-6個月時，媽媽應該按時給寶寶添加輔食；寶寶8個月以後，可以用輔食代替兩次母乳；寶寶一歲左右，逐漸過渡到每天3頓飯，2-3次母乳；之後可以逐漸減少母乳的時間... [詳細答案]
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產後有什麼辦法能幫助惡露排除？
從你的病情描述看，惡露還沒有乾淨，是很不正常的現象。一般產後4-6周惡露完全排盡。血性惡露一般持續3-7天，以後變成漿液惡露至白色，約3周左右乾淨。若有宮腔感染還可導致腹痛、惡露有惡臭味等。剖宮產的... [詳細答案]
