誰有順產的經驗，想知道順產的過程是怎樣的？

最佳答案

生產的過程說起來並不複雜，有宮口全開前和宮口全開兩個過程。宮口全開前，要保存體力，宮縮來的時候放鬆，不宮縮了就趕緊休息。期間要注意補充食物和水，不要隨便用力。把力氣放到宮口全開時用。宮口全開時，宮縮來時要深呼吸，然後憋氣使勁用力，用力時臀部不要翹起來，就像平時拉大便那樣，這樣力氣就會大些，要根據宮縮的頻率，當出現宮縮的時候，就用力。只是親身經歷的時候就不像說的這麼簡單了，畢竟那是在對身與心的挑戰。

2016-05-23

順產的過程就是子宮口全開後，順利產出寶寶。

2016-05-23

就跟宮口有關係吧，宮口全開前和宮口已經全開。

2016-05-23

就是當宮口全開的時候，就要準備用力了，把寶寶生出來。

2016-05-23

就是宮口要開，還有必須要用力。