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生完寶寶後還是很胖很胖,也減不下來,不願意運動,需要怎麼做才能減肥呢?
從你的描述來看,你這種不願意做運動的做法,是不行的啊。你現在應要多做運動,才能使自己瘦下來的啊。如果你覺得到外面做運動麻煩的話, 你可以在家裡搖搖呼拉圈啊、拉繩啊,還有就是做仰臥起坐啊,這些運動都是... [詳細答案]
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自從寶寶生下來胖了很多,腰和肚子最長肉,怎麼減都減不下來,希望大家給點意見?
生了寶寶後,坐月子會吃很多有營養的東西,多吃少動的,脂肪比較容易堆積在腹部腰部,建議少吃多餐,吃完後不要馬上坐著,要適當活動一下,比如說在室內走動一下,站著和家人聊聊天,半個小時左右後,再坐或者臥,... [詳細答案]
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我姐姐現在生完小孩有十個月了,可是體重還是沒有減輕,生了後也沒有吃很多,可就是瘦不下來,最好是能以最
要快速減肥就要注意運動搭配飲食。不要使用減肥產品,要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動,可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等,逐步加長運動時間。飲食上,要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物,... [詳細答案]
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生完孩子三個月後體重還不減,到底如何才能產後瘦身?
並不提倡產後劇烈運動,產後瘦身應當注意: 1、合理調整飲食,新媽媽應儘量食用植物油,油量越少越好,含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物,新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等,多喝... [詳細答案]
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現在還在哺乳期呢,可體重還是見不下來,比懷孕前胖20多斤 ,腹部肉肉很多有什麼好方法減肥呢?
其實你現在還是在哺乳期,你是可以等給小孩斷奶後,再減肥也不是很遲的啊。但是你現在也是可以先做一些搖呼拉圈的運動啊,這樣對於減少你腹部的肉肉會有很好的效果的啊。有時間,你也可以去做一下跑步運動啊,這個... [詳細答案]
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冬季如何科學坐月子呢?我一個閨蜜坐月子胖了10斤多後來怎麼減也減不下來,好擔心我也會發胖呢。
一般來說,坐月子最要緊的就是休息和調養,清心靜養為主,適量運動為輔休息,是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裡靜養,注意睡眠,不要讓自己疲勞,但也不等於整月躺在床上。要記得在產後6-8周後去醫院做產後... [詳細答案]
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寶寶老愛哭怎麼回事運動一分鐘都閑不下怎麼辦
你好!請檢查孩子的身體是否伴隨著其他疼痛或者不適的現象,如果沒有這樣的情況,則無需擔心,可能是孩子天性比較活潑,一般來說是沒有大問題的! [詳細答案]
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孩子一周半了,白天閑不下來,總是動!是多動症嗎
你好,有些孩子是比較調皮的,但是不一定是多動症,多動症患兒伴用注意力不集中、活動過度、容易衝動、認知障礙和學習困難、情緒行為障礙等等,一般病發於7歲以前,請注意觀察孩子,如有異常,請馬上到醫院就診。 [詳細答案]
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孕檢的時候醫生說寶寶臍環頸一周體重七斤多請問對生產會產生什麼影響嗎?
當臍帶纏繞胎寶寶,而且纏繞較緊、胎寶寶感到不適時,他會向周圍運動,尋找舒適的位置,左動動、右動動,當胎寶寶轉回來時,臍帶纏繞自然就解除了,胎寶寶就會舒服地休息一會。當然,如果臍帶繞頸圈數較多,胎寶寶... [詳細答案]
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我是一名學生我很胖減不下來怎麼辦
建議,要多鍛煉身體,多做運動,要注意飲食,不要吃的過多過飽,少吃油膩煎炸的食物,多吃水果蔬菜。 [詳細答案]