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有沒有好的減肥運動？我平時比較喜歡運動，現在產後體重變多了很多，如何有效的減肥最好？
其實對於一個喜歡做運動的人來說，你是可以通過多做些有氧運動來給自己減肥啊。那麼，現在就給你推薦的運動是：跳繩、跑步、游泳這些啊，都會適合你現在做的啊。而你些運動，你可以在早上加晚上都做，這樣效果會更... [詳細答案]
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產後減肥最好怎麼做?產後體重增重很多，140斤，身高163cm,想減掉呀？
其實你現在需要減肥的話，你就需要多做運動羅，你現在應要在每天做仰臥起坐50個，這個對於肚子這塊來說是最有用的、有效的，使你的肚子瘦下來啊， 然後需要做20分鐘有氧運動。再配合控制一下，自己的飲食，以... [詳細答案]
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現在還在哺乳期呢，可體重還是見不下來，比懷孕前胖20多斤 ，腹部肉肉很多有什麼好方法減肥呢？
其實你現在還是在哺乳期，你是可以等給小孩斷奶後，再減肥也不是很遲的啊。但是你現在也是可以先做一些搖呼拉圈的運動啊，這樣對於減少你腹部的肉肉會有很好的效果的啊。有時間，你也可以去做一下跑步運動啊，這個... [詳細答案]
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生完孩子後身材變形了，請教產後減肥的高招。
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
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產後體重恢復怎麼也恢復不了，如何能有效減肥呢？
據國外統計報告指出，兩三個月至半年內是產後媽媽修復身材的最好時機，產後兩三個月，月經就會恢復正常，即內分泌及新陳代謝逐漸恢復正常，這個時候選擇正確的減肥方法，不但不會影響哺乳，還會讓奶水更通暢。 [詳細答案]
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痛經嚴重，經血總是流不下來，腹脹，腿酸，腰酸，怕冷，嘔吐，頭暈，護墊上的血顏色很淡，要不就是血塊。
你好，你的情況是月經不調，屬於血淤體質，所以最主要的是要氣血通暢，通則不痛，痛則不通。要改善這種情況，需要採用活血化淤、理氣通絡的方法去調理，如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類藥物，對改善血淤... [詳細答案]
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減肥有好的辦法？產後體重增加四十斤
其實你現在還是在哺乳期，你是可以等給小孩斷奶後，再減肥也不是很遲的啊。但是你現在也是可以先做一些搖呼拉圈的運動啊，這樣對於減少你腹部的肉肉會有很好的效果的啊。有時間，你也可以去做一下跑步運動啊，這個... [詳細答案]
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孕婦體重總是不達標怎麼辦啊？緊急
孕婦膳食鈣攝入不足和鈣營養不良現象普遍存在，孕婦缺鐵貧血可能會造成母體營養不良，體重過輕建議最好到醫院進行檢查。 [詳細答案]
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兩歲的孩子挑食厭食，體重總是上不去，怎麼辦呀？
你好寶寶厭食，建議帶孩子做個微量元素檢測，一般孩子缺鈣、鋅等會出現以上描述的情況，多曬太陽，平時白天多到室外運動，曬太陽；另外厭食可以看孩子是否存在消化不良，腹脹氣滯也會導致睡眠不好，可以服用益生菌... [詳細答案]
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我的血壓總是降不下來。高血壓在180，
如果檢查患有高血壓，降壓治療效果不佳，建議去醫院心血管內科調整用藥，加大用藥劑量等治療。 [詳細答案]
