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生完寶寶後如何減肥最快最有效?我已經試過很多方法都不是特別有用，想問一下大家？
從你的描述來看，你應需要通過運動和減少食量來給自己減肥才可以啊。特別是對於飲食，你應是要吃得清淡些，還有就是應少吃多餐，這樣效果會更好啊。而對於運動，你可以選擇跑步、爬山、游泳，這些都是適合的啊。而... [詳細答案]
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生完寶寶三個月了，想恢復身材，產後瘦身用哪種方法見效快？
產後要減肥，除了多運動，少吃，最好練瑜珈不錯。 [詳細答案]
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請問要怎樣才能恢復身材呢？
原因一般是飲食以及缺少運動，只要選擇正確的方法，產後減肥並不難，減肥不要節食，無論是孕期減肥還是產後減肥，科學合理的飲食習慣是至關重要的。適當的活動，孕期及產後積極運動是預防生育性肥胖的重要措施，適... [詳細答案]
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生完寶寶後，子宮在恢復過程中出現什麼狀況是不正常的呢？
正常惡露有血腥味，但無異味，整個恢復期惡露可達500ml，產後3天為紅色，4-14天淡紅色，14天后為白色。可是如果同時伴有量、顏色與氣味的變化，首先是應該警惕子宮疾病的存在，譬如胎盤殘留引起子宮收... [詳細答案]
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產後同房發現陰☆禁☆道鬆弛，如何才能恢復呀？
你好，一般可以考慮有兩種方式改變，一是做縮陰手術；二是做一些鍛煉，來提高陰☆禁☆道的彈力，增加陰☆禁☆道的收縮性。這個情況要考慮陰☆禁☆道鬆弛，可以做做肛提肌鍛煉。看你的年齡，建議你做肛提肌鍛煉，堅持一段時間就會有效... [詳細答案]
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生完寶寶後怎麼才能瘦身呢？
1、合理調整飲食，新媽媽應儘量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物，新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等，多喝水。 2、適當有氧運動，這樣有利於減重。包... [詳細答案]
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請問生完寶寶後要如何才能快速瘦下來啊？
其實對於產後減肥的話，你最好就是等到給寶寶斷奶後，再開始啊。因為這個時期，你可以去弄些中藥來調理身子，從而可以使自己減肥啊。因為中藥能夠調理體質、促進脂肪代謝。請諮詢中醫師，針對你的體質開幾付促進末... [詳細答案]
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生完寶寶後媽媽身體恢復到什麼程度才可以同房呢？
最好等媽媽的身體完全恢復以後，順產一般42天，剖腹產一般3個月，還要根據媽媽的身體狀況，不要急於一時，否則很容易感染炎症，得婦科病，不利於女人的身心健康，祝安好。 [詳細答案]
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請問產後怎樣做才能恢復身材？
你好。只要產後傷口恢復良好，游泳的確可以幫助身體恢復。同時，慢跑、散步等有氧運動也可以考慮。產後的恢復，除了適當的運動，還要結合規律的作息和均衡的營養。只有飲食均衡了，才能為身體恢復和孩子提供充足的... [詳細答案]
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產後怎樣做才能恢復身材？
你好！生完寶寶怎麼才能瘦下來呢？最好做產後局部瘦身操。婦女在分娩之後，只要在第一時間內（產後6個月內）徹底執行瘦身計畫，便能逐漸恢復懷孕前的健美體態，而防止產後發胖最有效的方法是——運動，持續不斷的... [詳細答案]
