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問題 【產後】 14

月子水是什麼？是不是一定要吃呢

產後 產後恢復
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最佳答案 月子米酒水怎麼做: 1、將浸泡好的糙糯米瀝幹水倒入高壓鍋或電鍋中煮熟(因為米已提前浸泡加水的時候只要能沒過米就可以，否則煮出的米飯會很爛);2、將煮好的糯米飯倒入大的簸箕中攤開，可在旁邊放一個電風扇吹風，以利於米飯快速冷卻下來;　3、將酒麴用手在碗中壓成粉未狀，待米飯徹底冷卻後撒在米飯上面，雙手穿上一次性手套將米飯充分拌均勻。4、將與酒麴充分拌均勻的米飯放入罎子中，壓實後在中間開一個井口，以方便24小時後觀察出酒情況，之後在壇口蓋上一塊乾淨的毛巾，將罎子在放一張毛毯中包裹起來;　5、以現在的氣溫一般24小時後會出酒水，屆時可以打開毛巾用耳朵在壇口聽裡面的聲音，一般會有發酵時的“吱吱”聲響;　6、確認出酒後，仍要蓋上毛巾靜置2天，後倒入高度白酒浸泡(作用是可以讓米酒保持長期不壞，越存越香).　7、最後一步，便是讓酒罈子密封保存，如果需要用到酒釀時，一定要用乾淨無水無油的勺子將酒釀取出，之後繼續密封，一般保存2-3年是完全沒有問題的。所謂“月子水”，就是蒸發出酒精的米酒水，專供產婦在坐月子期間使用，防止身材走樣　懷孕初期感冒症狀：輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽。
2016-06-01 一般不建議什麼月子水，一般是均衡飲食，自己注意照顧自己就是最好的。
2016-06-01 所謂“月子水”就是蒸發出酒精的米酒水，在月子期間使用，防止身材走樣，補血行氣，促進血脈流通，調養周身血氣，避免產後省體氣血兩需。
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