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問題 【分娩】 10

想要順產的話,要做些什麼準備?從什麼時候開始做準備?

問題描述 想順產的話,從懷孕多長時間後開始做準備?
網友回答
最佳答案 要想順產的要做好一下的準備,平時要堅持運動,可以孕婦操或者孕婦瑜伽,這些運動能夠增加肌肉的彈性和韌性,有利於分娩肌肉的放鬆。要注意飲食,營養要均衡,不能夠太過於補,太補的話媽媽的體重會超,胎兒也會偏大,影響順產。要保持良好的心態,放鬆最重要。
2016-05-23 平時就要保持良好的心態,心態很重要,不要恐懼,要放鬆心情。要儘早瞭解一些分娩的常識,瞭解分娩的過程。要注意飲食,在分娩前要吃一些流質性的容易消化的食物,流入牛奶和雞蛋。可以做一些簡單的運動,例如瑜伽等,同時要補充營養,為分娩儲蓄體力。
2016-05-23 順產也不是自己想就可以的,順產和產道的大小、胎兒的大小、胎位是否正都有關係的。所以你平時要定期到醫院進行體檢,瞭解自己的身體狀況和胎兒的發育狀態,媽媽要控制自己的體重,體重過重會影響順產的。在臨產前要補充足夠的營養,為分娩貯蓄能量,要吃容易消化的食物,例如牛奶雞蛋等。要保持良好的心態,不要過於緊張。
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