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產後能洗澡嗎?有哪些注意事項?
一個月後才可以盆浴,一般認為,正常分娩的產婦分娩後2~5天便可以洗澡,但是不應早於24小時,以選用淋浴為佳.產後6周內不宜洗盆浴或在大池洗浴,以免不潔澡水流入生殖道,引起感染.洗澡前應避免空腹,防止... [詳細答案]
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有沒有做過產後盆底康復的寶媽嗎?有什麼好處?
在國外,產後盆底篩查和康復是作為常規專案開展的,但是在國內還沒有普及,大部分產後媽媽都忽略了盆底康復。一般在產後42天,沒有惡露的情況下,就可以進行盆底肌評估。產後42天到1年以內是盆底肌肉康復訓練... [詳細答案]
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產後可以做瑜伽嗎?有什麼好處?
產後瑜伽是促進骨盆腔血液迴圈的運動,不管是剖腹產還是自然產,在這個期間都可依個人體質及傷口癒合情況逐漸開始練習。產後瑜伽替位法中的很多動作都有苗條身材、保護內臟及柔軟肌肉、增加彈性的功效。練瑜伽對產... [詳細答案]
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產後要穿塑身衣嗎?有什麼好處?
你好,產後穿塑身衣有一定好處,可以適當使用。但是如果是坐月子的話,那麼最好還是暫時不要穿塑身的衣服,因為這個時候子宮正在恢復,所以身體內的血液迴圈非常活躍,如果這個時候使用塑身的衣服,那麼是容易影響... [詳細答案]
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產後的女人可以喝鯽魚湯嗎?有什麼好處?
您好,如果孩子是喂母乳的話,媽媽可以喝一點鯽魚湯,鯽魚湯有健脾利濕的作用。 [詳細答案]
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懷孕後能吃豆腐嗎?有什麼好處?
孕婦能吃豆腐。豆腐含有豐富的蛋白質,孕婦吃豆腐,可以補充蛋白質,提高自身的免疫力,增強抵抗力,避免因耗費營養而免疫功能下降,容易生病,還可幫助孕婦補充維生素和無機鹽,幫助孕婦補充精力,消除疲勞感。其... [詳細答案]
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孕婦和產婦能吃枸杞嗎?有什麼好處?
產婦能吃枸杞。產婦吃枸杞的好處:枸杞溫補,能滋補肝腎,月子期間對身體很好。民間有一種月子食譜叫枸杞蒸米酒,是非常適合坐月子食用的,它有催乳的效果,同時也是大補的方子,這時要是飲用過多會使人發胖,既然... [詳細答案]
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寶寶快出生了,請問順產疼嗎?有什麼好處?
其實順產對於寶寶也是有一定的好處的,哪些一般都會有以下的表現:1、由於分娩過程中,孕婦的子宮收縮,這樣就可以使小孩的肺部得到鍛煉了。2、因為子宮的收縮與及擠壓作用,所以就會使胎兒呼吸道的羊水或者是粘... [詳細答案]
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3歲以後是寶寶要上幼稚園嗎?有什麼好處?
一般來說3歲以後是寶寶上幼稚園的適宜年齡,1—3歲是建立親子關係的關鍵期,這一時期過早離開家庭,寶寶會產生嚴重的分離焦慮,這並不利於寶寶身心健康的發展。 [詳細答案]
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月子中心有必要去嗎?有什麼好處?
你好,月子中心不錯,孕婦可以考慮到月子中心坐月子。月子中心有各項培訓課程能幫助許多經驗不足的新手媽媽,在短期內學會給嬰兒洗澡、給嬰兒做操,合理餵養、添加輔食,預防疾病以及早期開發嬰兒潛能等知識。除了... [詳細答案]