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問題 【產後】 7

哺乳期可以減肥嗎?對寶寶有影響嗎?

網友回答
最佳答案 哺乳期可以減肥,但最好是要運動減肥,不要吃減肥藥,這樣對奶水不好,不利於寶寶的健康
2016-06-01 首先,生完寶寶3個月之內不要減肥。再有,不要通過節食和藥物減肥。平時可以適量運動,調節膳食,飲食均衡,減肥不能太過急,瘦的太多也會影響奶水。
2016-06-01 建議在斷奶後減肥,可以保證奶水的需要,而且不會引起身體不適,在哺乳期間最好能適當鍛煉,如瑜伽對於減肥效比較好。
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