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問題 【產後】 8

產後恢復方法一般有哪些?

問題描述 對於生完寶寶的媽媽身材是怎麼恢復的,有好辦法嗎
網友回答
最佳答案 其實孕婦的產後恢復方法,應是好些照顧自己的方法。那麼,現在就給你介紹:1:產後前6小時,你應注意以下:躺著的姿勢:術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。腹部放置沙袋,觀察排尿情況。及時給小孩哺乳,並且在這6小時內應要禁食。2:6小時後,你應要注意以下:躺著的姿勢,產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕頭了,並且最好採用側臥,應會更加適合。一般情況下,這時的麻藥勁過了以後,一般都會感覺到腹部傷口疼痛,可以使用陣痛泵或止痛藥來緩解痛苦。 在這時也可以喝一些便於排氣的湯,只要這樣才能加快可以吃東西。並且需要注意保暖,多些換衛生巾,注意清潔衛生。
2016-06-01 第一,要注意保持清潔乾燥,一周內不要讓傷口淋濕,避免感染發生,一旦傷口出現了局部的紅、腫、熱、開裂等現象,或者出現膿性分泌物,又或者是全身發燒(即使你的傷口看上去很好)等,一定要儘快到醫院檢查;第二,回家後儘量多休息,但也要有規律地起床四處走走,少提重物;第三,在傷口癒合期間,出現發癢症狀時,不要用手抓,以避免加劇局部刺激;第四,在飲食方面,可以增加蛋白質食物和多吃富含維生素的食物,切記吃辛辣等刺激性食物。
2016-06-01 其實對於產後恢復身材的最佳時機,這是要分開順產和剖腹產來說的,一般順產的,馬上就可以使用收腹帶,而剖腹產的,一般都需要在產後三個月後才進行,但緊身衣,最好還是不要穿。另外,可以適當做一些輕鬆的運動,這樣也是可以幫助到恢復身材的。這些對於哺乳期的媽媽,都是非常適合的。
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