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問題 【產後】 4

我本身就胖,140多斤,現在生完孩子,更胖,一直想要減下來,如何是好?

網友回答
最佳答案 根據你的情況來看,你本來就是一定容易肥胖的人,那麼你就必需要通過多做運動來使自己瘦一些羅。你可以每天都在家裡跳繩啊,這是一個很好的有氧運動來的啊,這是能使你達到減肥的效果的啊。還是就是多吃苦瓜啊,這個對於想減肥的人來說,是可以多吃的啊,這對於給自己減肥,也是有一定的作用的啊。還有就是在平時的飲食方面,就需要吃得清淡些才行啊,這樣你才可以減到肥啊。
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