生完孩子已經兩年多,肚子上的肉一直很多,減了幾次也沒減下來,請教產後如何減肥最快最有效?
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如何在產後減肥最快最有效我以前120斤,現在140斤,產後變胖的?
根據你的情況來看,你這是適於產後的肥胖,這個時期的肥胖,多數是在肚子和大腿上啊。那麼,你可以通過多做仰臥起坐和搖呼拉圈來給自己瘦身啊。但是你需要知道的是,這些都是需要多堅持才行的啊,不能做個一兩天就... [詳細答案]
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生完寶寶後如何減肥最快最有效?我已經試過很多方法都不是特別有用,想問一下大家?
從你的描述來看,你應需要通過運動和減少食量來給自己減肥才可以啊。特別是對於飲食,你應是要吃得清淡些,還有就是應少吃多餐,這樣效果會更好啊。而對於運動,你可以選擇跑步、爬山、游泳,這些都是適合的啊。而... [詳細答案]
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請問產後如何減肥最快最有效?
根據你的情況來看,你這是適於產後的肥胖,這個時期的肥胖,多數是在肚子和大腿上啊。那麼,你可以通過多做仰臥起坐和搖呼拉圈來給自己瘦身啊。但是你需要知道的是,這些都是需要多堅持才行的啊,不能做個一兩天就... [詳細答案]
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生完孩子已經兩年了,肚子上的妊娠紋還是沒有淡化掉,怎麼辦啊
你好,可以通過橄欖油按摩,多吃些富含維生素C的食物,不過目前最有效去除妊娠紋的方法是鐳射鐳射去除,祝你身體健康 [詳細答案]
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請問剖宮產後如何減肥又快又有效果?
又快又有效的產後減肥運動,應是以下這些:跑步、爬山、游泳、跳繩、搖呼拉圈、仰臥起坐,這些都是適合你做的啊。特別是跑步和游泳啊,這兩個都是需要消耗很多體力的,從而就能消耗你的身上多餘的脂肪啊,所以你最... [詳細答案]
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產後一年了身材沒恢復,請教產後如何減肥好?
剖腹產後三個月後可以考慮吃減肥藥的,但吃減肥藥很有可能副作用,對身體不好。也有可能會導致反彈的,最好還是運動減肥為好。 [詳細答案]
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產後如何減肥最快
不要刻意的減肥哦,對身體不好 [詳細答案]
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產後怎樣減肥最快最有效
孩子不吃奶的話,每天吃白水煮青菜,放一點鹽。我當時就這麼減得。 [詳細答案]
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怎麼減肥最快最有效
這個問題是很多肥胖患者都想知道的,其實減肥不要著急,快速減肥的方式容易反彈,然而利用營養干預的方式,控制飲食,合理膳食的方式是最健康的減肥方法。180醫院採用非藥物減肥方法,正是這種原理。 [詳細答案]
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產後如何減肥最有效?請告知有效的辦法。
你好!產後減肥的方法有很多,一般建議你採用健康的減肥方法,儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式,可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥,不要吃喊卡路里高的食品,要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]