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我28歲，產後3個月，身體變胖了不少，已經有140多斤了，不是我的理想狀態，有什麼好的方法嗎?
採取健康的飲食方式和配合適當的運動來減肥的方法。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋... [詳細答案]
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產後正規減肥需要哪些專業檢查？我想去正規的機構檢查，有什麼好的方法嗎?
其實都是根據你自己身高與體重來計算，你是需要減多少斤而已的啊。還有就是檢查一下，你的血脂情況，之後再來給你減肥而已的啦。但是我覺得在產後需要減肥的話，你是可以通過在平時多運動和控制食量來進行的啊。而... [詳細答案]
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想讓剖腹產後的疤痕變小一點有什麼好的方法嗎？精油按摩效果好不好啊可以去除剖腹產留下的疤痕嗎？
你好，現在一些剖腹產手術都是順著皮膚的紋理橫切一個刀口，一般來說術後疤痕不會非常明顯。對於時間長、傷口增生比較明顯的剖腹產疤痕，可以通過手術對傷口重新整形，然後分層縫合，再採用矽凝膠產品，防止疤痕的... [詳細答案]
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同事說運動和飲食對產後減肥有幫助，大家有什麼好的方法嗎？
其產對於產後減肥，是應通過運動和飲食來調節的啊，這樣做才是最科學的減肥方法。而且對於你自己的身體健康也是非常有幫助的啊。而且對於運動的方式，你最好就是通過做有氧運動來進行啊，這樣會使你快速的減到肥啊... [詳細答案]
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大家有經驗嗎，產後瘦身有什麼好的方法嗎？
並不提倡產後劇烈運動，產後瘦身應當注意：1、合理調整飲食，新媽媽應儘量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物，新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等，多喝水... [詳細答案]
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要吃什麼比較好，產後一直都在長體重，有什麼好的方法嗎？
其實你現在是產後肥胖，你最好還以吃得清淡為宜，你現在不能吃哪些容易過於油膩和過於辛辣的食物啊，才可以啊。指導意見：最好的方法就是少吃多餐，不要吃油膩的食物，還有就是運動，要有毅力，相信自己一定能成功... [詳細答案]
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孕婦孕期妊娠紋很癢怎麼辦？大家有什麼好的方法嗎？
橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤營養膚質，使皮膚光澤細膩而富有彈性，促進血液迴圈和肌膚新陳代謝，而妊娠紋的產生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂，如果孕期開始，堅持用橄欖油按摩身體... [詳細答案]
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產後奶水不足，不夠寶寶吃，有什麼好的方法嗎？
建議你可以吃豬蹄燉花生，排骨湯，鯽魚湯，米酒蛋花等。同時需要注意多休息，多吃有營養的食物，肉類，魚類，蔬菜水果等的，同時還需要經常給孩子吸允乳☆禁☆頭刺激乳汁分泌的。 [詳細答案]
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小孩老是感冒，請問有什麼好的方法嗎？
你好，感冒食療上可喝薑糖水來祛寒。同時要喝大量的溫開水，增加汗液和尿量的排放，加快病毒細菌地排出。平時還要加強體育鍛煉，提高免疫力。 [詳細答案]
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培養孩子的學習興趣，有什麼好的方法嗎？
要培養孩子的學習興趣，首先要讓孩子愛上學習，要讓孩子認識到學習的“好玩”。家長要善於發掘孩子的興趣點和天賦，只有發揮孩子的優勢才能使其找到自己的定位，並容易取得成功。其次在家庭教育過程中，要多表揚，... [詳細答案]
