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問題 【產後】 7

產後有什麼辦法可以減肥?

問題描述 產後有什麼減肥的方法嗎?我月子做完了,想要減肥。
網友回答
最佳答案 適合產後減肥的方法還是挺多的,你可以吃飯適量,不要吃太多,因為吃太多營養比例會被打破,本著為孩子反而對孩子不好,還有就是要哺乳,哺乳可以幫助減少脂肪。除此之外多吃蔬菜,可以排泄掉廢物,體重自然就輕了。最後必不可少的就是多做些有氧運動啦。
2016-06-01 我聽說練習瑜伽可以減肥,你可以試試。
2016-06-01 平時不要一直呆在家裡,多走動走動,也不要像坐月子那樣吃太多就可以了。
2016-06-01 減肥的方法有很多啊,最經典的肯定還是有氧運動,瑜伽慢跑什麼的都可以。
2016-06-01 一般不是過來一陣時間身材就恢復了嗎?
2016-06-01 多做運動,多吃些可以通腸胃的食物,不要暴飲暴食。
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