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問題 【懷孕】 20

9周能喝銀耳蓮子湯嗎?

問題描述 懷孕9周能喝銀耳蓮子湯嗎?有的人說不能吃,有的說能吃,到底能吃嗎?
網友回答
最佳答案 你好,懷孕期間孕婦飲食宜清淡、營養,而銀耳蓮子湯恰好符合這一特點。銀耳蓮子湯不僅清淡味美,且營養價值很高,是適合孕婦食用的一款飲品。但是也要注意大便幹結或腹部脹滿的孕婦應忌食。孕婦喝銀耳蓮子湯好不好 懷孕期間孕婦適量喝些銀耳蓮子湯是很有好處的,首先銀耳和蓮子都有美容養顏之功效,因此孕婦喝此湯有護膚之效,能幫助預防孕期皮膚變差;其次銀耳蓮子湯有安眠之功效,孕婦喝些有助於提高孕期睡眠品質;再次,銀耳蓮子湯有清熱潤燥之功效,夏季孕婦喝些不僅清熱去火,還有助於保持心情舒暢;最後此湯還有開胃之效,孕婦喝些還有助於增強食欲。
2016-06-01 最好不要,畢竟銀耳和蓮子都是涼性的食物。可以看看麥綠寶貝上有營養師提供的孕早期食譜
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