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問題 【懷孕】 36

孕婦失眠是怎麼回事?可以吃什麼改善呢?

網友回答
最佳答案 你好,妊娠期帶來的不適、精神緊張、上火、胎兒體重過大造成的不適、飲食不當、環境問題等都是孕婦失眠的原因,平常可以吃一些安神的食物或者是由促進睡眠的食物來進行改善。如蓮子、紅 棗、小麥、雞蛋黃、羊奶、蜂蜜等食物。
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