您的位置:首頁>坐骨神經痛怎麼自我治療?
問題 【懷孕】 15

坐骨神經痛怎麼自我治療?

問題描述 坐骨神經痛自我療法? 一到陰天下雨的時候大腿根部和腰部就疼的厲害。 請問坐骨神經痛該怎麼治療效果最好
網友回答
最佳答案 坐骨神經痛的治療方法有很多。下面我來列舉幾個: 推拿療法: 沿腰背部順行向下至小腿進行揉摩,以放鬆身體,舒通經絡使氣血得以暢通。 用雙手掌根沿脊拄兩側自背部開始推至臀部,以調達氣血、疏通經絡,使腰背肌肉得以調整。 沿受累的神經路線重點按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累區血受累區血液迴圈,恢復麻木區的神經組織。 針灸:用針灸刺激患病部位,可緩解疼痛症狀,適合症狀偏輕的患者,也可輔助其它療法一起使用。 注意事項: 硬板床休息,可堅持做床上體操。 要勞逸結合,生活規律化,適當參加各種體育活動。
相關用戶問答