您的位置:首頁>孕婦腰疼有辦法嗎?怎麼辦?
問題 【懷孕】 5

孕婦腰疼有辦法嗎?怎麼辦?

網友回答
最佳答案 你好!孕婦腰疼是沒有辦法的,因為胎兒逐漸長大重心前移,韌帶緊張,就會造成腰酸背痛。所以不應該去按摩,根據你現在的狀況最好到醫院做個B超檢查,看看胎兒在宮內的情況,同時儘量臥床休息。祝寶寶健康!
2016-06-01 孕期最根本的改變是身體變形,隨著胎兒的發育增大,人體重心逐漸前移,骨盆逐漸前傾,於是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕婦體態。由於腰椎的前凸,受力自然會集中到腰椎的後側,造成慢性損傷而造成腰痛。
2016-06-01 孕婦出現腰疼的原因有很多,可能是懷孕前運動不足造成的,懷孕後體內激素發生變化,骨盆韌帶變鬆弛也可以引起腰疼。隨著胎兒逐漸增大,使孕婦腰椎負重隨之增加,這是造成孕婦腰疼的主要原因。要想緩解腰疼,可嘗試以下幾種方法:保持正確的坐姿和站姿,坐下和站起時不要過快,最好扶著助力物;進行適當的運動,如孕婦體操和游泳;不要睡太軟的床以免加重腰疼,平臥時可將枕頭墊在膝關節後,使膝關節屈曲,這樣可減少腰腿後伸,使腰背肌肉韌帶得到充分休息;多食富含蛋白質、鈣質、維生素B類、維生素C和D的食物。
相關用戶問答