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問題 【寶寶問題】 83

需要控制寶寶吃零食嗎？

問題描述 寶寶現在三歲大了，小不點兒平時很愛吃零食，每天都要吃一點，不給就鬧，我也給他買了不少零食，就是想問問需不需要控制一下
寶寶問題 兒童
網友回答
2017-05-15 要控制哦，以後會很麻煩，大了不吃飯
2017-05-15 當然要控制，不然寶寶不愛吃飯的。而且零食的營養很差的，都是色素，對寶寶不好的。
2017-05-15 吃零食是所有寶寶的愛好，但是零食吃多了，勢必會給寶寶的健康帶來危害。以下4條原則是寶寶吃零食時應該遵循的：(1)寶寶的零食要以新鮮、天然的食品為主，同時不能影響正常的飲食。零食要儘量以寶寶的營養需求為主要標準，多攝取些新鮮的牛奶、果汁或者蛋類食品，同時吃零食的時間要距離寶寶正常的飲食時間長一點，大約2個小時，零食量也不能太多。在寶寶睡覺前不要給寶寶吃零食，早晨醒來的時候可以給寶寶喝1小杯牛奶。(2)不要隨意多吃。寶寶沒有吃飽的意識，每次碰到自己喜歡的食物一定會多吃，所以媽媽要控制寶寶的零食量，並且儘量不要讓寶寶多吃高蛋白、高脂肪、高糖類的食物，那樣容易引起肥胖症，並容易對寶寶的心、腦、肺等器官造成一定的影響，還會影響寶寶的記憶力。(3)注意寶寶的衛生及口腔清潔，同時要讓他多喝白開水。寶寶在玩耍的時候，新陳代謝很快，所以應該每天補充定量的水分，以白開水最為合適。(4)在吃零食的時候，要注意零食的安全性。不要讓豆類或者堅果類的小食品嗆到寶寶，同時也不要讓寶寶吃街邊的食品，街邊的食品在衛生上相對差一些，加上寶寶的腸胃功能還沒有完全發育好，容易引起消化不良等腸胃疾病。
2017-05-15 要控制，在大點可以會不怎麼愛飯哦，我侄女就是這樣。
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