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問題 【分娩】 13

2年前剖腹產,如今可以選擇順產嗎?孕期媽媽應該怎麼做呢?

問題描述 我2年前因為寶寶過重,不得不剖腹產,如今二胎可以選擇順產嗎?如果想要順產的話,現在開始應該怎麼做呢?
網友回答
最佳答案 孕婦想要二胎能順產,首先就要控制體重,避免體重增長過快,使其控制在合理範圍內,少量多餐,避免暴飲暴食。二是食物的選擇應多樣化,避免偏食、挑食,保障營養均衡。三是食物應粗細搭配,不過分追求口感,多吃蔬菜水果。四是要有適當優質蛋白攝入,如魚、禽、牛奶、蛋類、豆類等。五是要多吃一些含鐵豐富的食物,少吃或儘量不吃高糖、高油脂、煎炸的食物,以免造成能量過高、血糖過高。六是保證良好的生活習慣和方式,禁煙忌酒。建議孕期孕媽媽在無運動的禁忌的情況下要進行適量的運動,如散步、爬樓梯、固定自行車、孕期體操及孕期瑜伽等。
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