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問題 【分娩】 14

懷孕33周了平時在家雙手提著一定重量的物體,把它拿起來再放下,再拿起來再放下,這樣有助於順產分娩嗎?

問題描述 懷孕34周了,我朋友跟我說,平時在家雙手提著一定重量的物體,把它拿起來再放下,再拿起來再放下,這樣有助於順產分娩,這種說法是科學的嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦提重物可以用雙手提著一定重量的物體,把它拿起來再放下,再拿起來再放下。這樣一個動作每天可以大概做兩次,每次可以做5分鐘到10分鐘;是科學的,是有研究證實,對於自然分娩,貨這也可以試一下另外一個可以採用高背椅,扶著高背椅的背部,蹲下來再站起來,再蹲下去再站起來,也就是下蹲的動作,那麼這個動作是有助於晚期的時候胎頭入盆,以及促進盆底肌肉的鍛煉,從而使分娩的過程加速。
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