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產後陰☆禁☆道鬆弛要怎麼做才能夠恢復孕前的緊致呢？
順產後陰☆禁☆道鬆弛是正常反應，短期內影響性☆禁☆生☆禁☆活品質，這是正常反應。所以順產45天后，及早鍛煉，可以促進陰☆禁☆道功能恢復。這需要時間恢復。鍛煉方法：1,屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排... [詳細答案]
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生完寶寶後還是很胖很胖，也減不下來，不願意運動，需要怎麼做才能減肥呢？
從你的描述來看，你這種不願意做運動的做法，是不行的啊。你現在應要多做運動，才能使自己瘦下來的啊。如果你覺得到外面做運動麻煩的話， 你可以在家裡搖搖呼拉圈啊、拉繩啊，還有就是做仰臥起坐啊，這些運動都是... [詳細答案]
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孕婦睡眠期間要怎麼做才能減少腰到屁股肌肉酸痛的情況？
你好，這不屬於異常，很多孕婦都是這樣的，屁股痛，孕婦睡姿再去左側睡姿較好，胎兒大啦，壓迫局部神經，堅持一下，祝您和寶寶健康。 [詳細答案]
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懷孕之後，要怎麼做才能預防寶寶早產？
你好，孕媽想要預防早產要記得定期做好產前檢查，要積極預防和治療妊娠中毒及各種異常妊娠。不要太操勞，增加休息時間。多吃含蛋白質豐富的魚、肉、蛋及豆類食品，多吃些新鮮蔬菜及水果。 [詳細答案]
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家住南方地區，比較潮濕，家裡衛生要怎麼做才能預防寶寶得皮膚病
預防皮膚病幾個要點 1. 小兒接觸周圍環境較成人多，常在地上玩，易碰到髒東西，易引起細菌、真菌及寄生蟲感染的各種皮膚病，因此及時清洗皮膚很重要。一般家長習慣用鹼性的肥皂清洗，然而小兒皮膚嬌嫩，皮膚表... [詳細答案]
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上班對著電腦的孕婦，要怎麼做才能減少輻射的危害？
其實，長期接觸電腦，不管是對於孕期女性來說，還是對於普通人群來說，都是非常不好的，電腦輻射可能會對身體有一定的危害，引起人們中樞神經失調，並且，有導致胎兒畸形、流產的可能。建議在電腦旁放仙人掌，用電... [詳細答案]
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選擇自然分娩的產婦在生育時怎麼做才能減少痛楚並且能順產呢？
緩解分娩疼痛有無創和有創的方法。無創的包括近幾年較為流行的導樂法，即安排有分娩經驗的人全程陪產，再加上鎮痛儀的使用，進行穴位的刺激。還有些醫院會使用笑氣吸入或水中分娩來減痛。有創的多指麻醉穿刺的方法... [詳細答案]
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產婦在自然分娩時需要怎麼做才能減輕分娩時帶來的痛苦啊？
減輕分娩時帶來的痛苦有無創和有創的方法。無創的包括近幾年較為流行的導樂法，即安排有分娩經驗的人全程陪產，再加上鎮痛儀的使用，進行穴位的刺激；還有拉瑪澤呼吸法，此種方法應從孕七月開始進行規範訓練，並在... [詳細答案]
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請問要怎麼做才能預防寶寶感冒呢？
一般說的換季，比如由熱轉涼，或者是由涼的天氣轉成熱的天氣。因為我們人體會適應環境一段時間氣候穩定後，就適應了外界環境的溫度而不容易得病，但是季節交替的情況下，同樣會有適應的過程。另外不同的季節，可能... [詳細答案]
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在孕期，孕婦需要怎麼做才能避免胎兒出生缺陷？
預防胎兒出生缺陷：孕早期3個月補充葉酸，防止胎兒神經器官缺陷；孕期服藥應遵照醫囑，孕期前三個月儘量不要服藥；避免接觸有害物質、X射線、寵物等；保持愉快心情，避免精神緊張；定期產檢，正常作息，合理安排... [詳細答案]
