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請問產後瑜伽怎麼做？
首先，選擇安靜的環境比較適宜練瑜伽，同時也不妨放一點小音樂，因為音樂還是有助於調整您的身心，讓他達到一個統一的狀態，這樣效果會更好。其次，提醒各位產後媽媽練習瑜伽的時候一定要量力而行，注意身勢，瑜伽... [詳細答案]
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產後瑜伽怎麼做？可以在家練習嗎？
產後練習瑜伽需要注意不可自己在家練動作。有許多瑜伽愛好者因為沒有時間去訓練場或其他原因，喜歡自己在家裡按照光碟或者書等教程練習動作。這種方法是不可取的，特別是對於初學者更是有害。因為瑜伽學習者如果不... [詳細答案]
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產後瑜伽怎麼做的？要注意什麼？
產後瑜伽是促進骨盆腔血液迴圈的運動，不管是剖腹產還是自然產，在這個期間都可依個人體質及傷口癒合情況逐漸開始練習。產後瑜伽替位法中的很多動作都有苗條身材、保護內臟及柔軟肌肉、增加彈性的功效。練瑜伽對產... [詳細答案]
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生產後練瑜伽怎麼做？
新媽媽不可將跳健身操當熱身某些瑜伽教練將跳健身操的方式作為做瑜伽前的熱身運動，這是不可取的，因為跳健身操後身體處於亢奮狀態，無法進入瑜伽要求的冥想狀態。最好選擇安靜的環境，同時也不妨放一點小音樂，因... [詳細答案]
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剖腹產後應該怎麼避孕？
產後半年上環。半年內工具避孕，包括戴避孕套。 [詳細答案]
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請問剖腹產後便秘怎麼辦啊？
產後便秘，首先要注意多飲水，適量的活動一下，可以促進腸道蠕動，每天晚上可以吃點蜂蜜，可以通便潤腸，芹菜香蕉之類的，含有較長的纖維素，可以刺激腸道蠕動有效地緩解便秘。 [詳細答案]
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剖腹產後便秘怎麼辦呢？
你好。剖腹產後便秘，是因為產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，造成水分被吸收而大便幹結，同時也由於妊娠使腹部肌肉和盆底組織鬆弛，而產後身體虛弱，造成排便力量減弱。建議可適當補充水分和富含纖維的食物，多做提... [詳細答案]
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請問剖腹產後便秘怎麼辦呢？
嗯嗯，是的，我那時候也是產後便秘了，醫生讓多吃些通便的食物，說是產後腸道功能變差所以這樣了。 [詳細答案]
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剖腹產後貧血怎麼辦？
貧血嚴重輸血.不嚴重口服藥物糾正.到醫院醫生指導. [詳細答案]
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剖腹產後腰疼怎麼辦？
醫學界有“姿勢性腰痛”的說法，如果各項檢查都無異常，是因為不合適的姿勢導致的腰痛，比如哺乳姿勢不當或過於勞累都是導致腰痛的原因，所以調整姿勢，多休息對腰痛會有所緩解。如果不合理的姿勢延續一段時間後，... [詳細答案]
