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問題 【分娩】 5

愛力分娩法的運動主要是哪些?

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最佳答案 愛力分娩法的運動主要是1.神經肌肉控制運動;2.產前體操運動;3.呼吸技巧訓練。這三項愛力運動是為了轉移疼痛,放鬆肌肉,順利分娩。神經肌肉控制運動(鬆馳)的口令:廓清式呼吸、縮緊XX(指身體的某一部位)、放鬆、廓清式呼吸。練習的步驟:縮緊右臂→縮緊左臂→縮緊右腿→縮緊左腿→縮緊右手右腿→縮緊左手左腿→縮緊右手左腿→縮緊左手右腿。
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