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問題 【學齡前】 5

預防散光有什麼注意事項?

問題描述 如何預防散光
網友回答
最佳答案 1、最好3-4歲時做第一次全眼部檢查,以後毎年定期眼部檢查1-2次。指導幼童認識那些是危險的遊戲和玩具,以減少眼外傷。2、指導幼童養成良好的衛生習慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時儘量減少外出。3、養成良好的用眼習慣,看書時光線要充足,看書姿勢要正確,並且保持在30公分至40公分之間的距離。不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。4、不過長時間的看電視或者玩電腦,連續看書不超過一小時,毎30分鐘休息5分鐘,讓孩子遠眺,觀看遠處。5、營養要均衡,讓孩子多吃一些蔬菜水果,還要多補充一些明目的食物,例如動物的肝臟等等,補充充足的水分,保證孩子的睡眠。
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