孕婦可以吃櫻桃嗎？吃了對胎兒有哪些好處？

最佳答案

櫻桃的營養價值非常的高，它含有豐富的鐵元素，是有利生血，並且其中含有磷、鎂、鉀，當中維生素A的含量也比蘋果高出4-5倍，所以是孕婦和哺乳中婦女的最佳的也是理想的水果。櫻桃在水果家族中的含鐵量居水果首位，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。可見櫻桃的營養價值非常高!櫻桃味道酸甜，還能促進食欲，這也是吸引廣大准媽媽的關鍵。

2016-04-21

孕婦可以吃櫻桃，但要適量。孕婦的胃如果不是很好，那就不要吃了，因為櫻桃雖然自古以來就有“美容果”之美譽，但由於其性溫，吃太多會引起上火，一次吃太多還會引起胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃櫻桃，以免加重對胃黏膜的損傷。如果孕媽媽的胃正常，可以每天吃櫻桃12顆左右。

2016-04-21

櫻桃雖好，但孕婦也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。