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問題 【學齡前】 19

長期開著光貓不關是不是對身體不好,特別是小孩?

網友回答
最佳答案 你好。開燈睡覺對寶寶確實不好,一方面,開燈睡覺會影響褪黑素分泌的節律。褪黑素除了可以調節生物節律外,還有很好的助眠作用,同時也有增強免疫、調控情緒的積極意義。它在夜間分泌量最高,開燈睡覺會打破這種節律,長期如此,會影響寶寶的睡眠品質和身體健康。
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