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問題 【學齡前】 10

小孩臉色不好,微量元素檢查在參考值內,鐵在參考值下限,怎麼辦?

網友回答
最佳答案 可以口服葡萄糖酸亞鐵,促進鐵的吸收。可以通過改善日常的飲食結構來補血,平時應該多吃富含維生素C和A的蔬菜水果。如番茄、黑木耳杏、泥猴桃、鮮棗等。多吃含鐵豐富的食物如動物的肝臟、豬血等。少吃粗糙和冰冷食物和避免飯後喝茶。其次還要進行戶外有氧運動,增加體質。
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