孕婦補鈣時間是什麼時候？

最佳答案

孕婦補鈣時間是什麼時候，一般情況下孕早期補鈣的必要不大，但是從孕中期開始鈣的需求量就大起來了，孕晚期需求量會更大，大家都知道鈣對人體的重要作用，尤其是孕婦在懷孕期間，寶寶的健康發育是需要鈣質的，而這些鈣質都是從母體攝取來的，一旦母體缺鈣就會對小孩造成極大的影響，有可能寶寶出生後患佝僂病，孕婦自身也容易抽筋，所以孕婦是非常需要補鈣的。孕婦在選擇鈣片時，必須清楚鈣片的鈣含量、吸收率、有無副作用等，目前孕婦補鈣多是選擇鈣之緣片，它是含有維生素D的，吸收好，還是經過超細化的不刺激腸胃，是孕婦補鈣很受歡迎的產品，平時還要注意曬太陽，促進吸收，補鈣吸收是很關鍵的。

2017-02-15

在懷孕後四個月的時候就可以吃鈣片了，像迪巧和鈣爾奇都很不錯的。平時也要注意多吃含鈣高的食物，像含鈣高的食有牛奶，蝦皮，幹海帶，花生米，乳酪，薺菜，紫菜，苜蓿，木耳，豆製品，莧菜等。每天至少保證半個小時的日曬，這樣可以更好的促進鈣的吸收。

2017-02-15

一般是在孕20周以後醫生會建議開始補鈣，到了孕27周、28周以後，隨著胎兒迅速生長的需要，就一定需要補鈣了。要多注意在醫生的指導下服用補鈣藥劑，另外也要注意下多吃含鈣的食物以及曬太陽。

2017-02-15

你覺得自己缺鈣嗎? 如果是缺鈣的話那就及時補充了. 如果是為了寶寶吸收, 多吃些魚類, 骨頭湯來補充就可以了! 保健品補還是沒有食療的效果好

2017-02-15

建議在懷孕4到5個月左右開始補鈣，孕期要多喝牛奶或吃多海帶、小蝦皮、紫菜,菜花等含鈣量高的食物.動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D可促進鈣吸收。希望可以幫到你。

2017-02-15

孕婦對鈣的補充也是因人而異的，有的孕婦可能對鈣的缺乏很少或者是不太缺乏的 一般到五個月的時候大月的時候補充就可以了。不過有的可能對鈣比較缺乏的還是要早一點補充好點 還是先檢查一下缺鈣的程度。

2017-02-15

我當初是在懷孕了四個月的時候就開始補鈣了呢，最好是要在晚上睡前的時候吃鈣，這樣的吸收效果是會相對來說更加好一些的呢。平時也是要多吃一些豆類 食物下去。