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問題 【乖乖問答】 6

急急急,孕婦要怎麼做才能提高免疫能力你呢?

問題描述

急急急,我是一名孕初期的准媽媽,孕婦要怎麼做才能提高免疫能力你呢?

網友回答
最佳答案 提高孕婦的抵抗力懷孕期間胎兒營養完全依賴母親供應,媽媽平時保持均衡飲食、充足的睡眠和適度運動,每天飲水2000毫升,都有助增強抵抗力,不僅可保護孕婦自己的健康,也能替孩子的健康奠定良好的基礎。而在眾多營養素當中,又以蛋白質、必需脂肪酸、β胡蘿蔔素、維生素E和維生素C,對增強抵抗力特別有幫助。
2016-12-06 急急急,我是一名孕初期的准媽媽,孕婦要怎麼做才能提高免疫能力你呢?
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