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問題 【乖乖問答】 15

產後便秘嚴重怎麼辦?

問題描述

產後便秘嚴重怎麼辦?

網友回答
2016-11-17 產後經常臥床是容易便秘的,但是可以食療改善的,飲食上注意清淡為主 ,炒菜或者煲湯淋上一點炒菜火麻油,火麻具有親水因數,能潤腸道,助排便。而且對寶寶好,火麻中有亞麻酸,能為寶寶智力發育提供營養。
2016-11-17 產後便秘怎麼辦?對此e家政的一位金牌月搜表示:很多產婦對於便秘都是不知所措,更多的是順其自然,但對於產後便秘如何解決瞭解的少之又少。其實,解決產後便秘問題方法還是比較多的,包括休息、飲食以及心理情緒等多方面,下面就為大家詳細的講解一下便秘的解決辦法。 產後便秘怎麼辦? 1.適當做些運動 分娩後,相信大部分產婦尤其是剖宮產婦,為了讓身子儘快的恢復,還是更多的選擇臥床休息。臥床休息確實有助於產後恢復,但是同時腸胃蠕動就會減慢了,從而容易導致便秘症狀的發生。休息對於產婦來說是必須的,但是不能長時間臥床休息,應該下床活動活動,適當的增加鍛煉。 2.合理飲食 產前產後的飲食結構有著很大的區別,產婦要及時做好飲食調整,科學合理的膳食才能有效的預防和治理便秘。產婦一日三餐中,要做到葷素、粗細搭配,營養均衡,這樣有助於腸胃健康,那麼腸蠕動也就自然了。另外,月子期間應該適當的多補充一些蔬菜水果,蔬菜類的比如菠菜、芹菜、苦瓜等;水果類的如香蕉、蘋果。 3.心理情緒調整很重要 不管是什麼人群,心理情緒的變化也是導致便秘的一大原因,因此產婦在坐月子期間要注意情緒的調節,保持舒適愉悅的心情,這樣才能有效的預防便秘的發生。很多孕婦在月子期間比較煩躁,容易情緒化就會間接的導致腸胃蠕動減慢,從而也就出現便秘了。
相關用戶問答
  • 3回答

    生了寶寶後便秘,產後便秘嚴重怎麼處理呀?

    引發產後便秘的原因很多,例如,產後腸胃功能減弱,腸胃蠕動比較慢引起避免,還有腹部和盆腔肌肉鬆弛了,導致排便功能減弱了。一個人的身體虛弱了也會導致便秘的,產後便秘的話要多一點吃新鮮的果蔬,湯水也要多吃... [詳細答案]

  • 3回答

    順產之後便秘嚴重怎麼辦?會不會影響側切傷口的啊?

    你好,如果便秘很嚴重,可以先用開塞露幫助排便,不用擔心會撕裂側切傷口,但是會感覺到傷口有點疼。在日常飲食中,食入富含粗纖維的蔬菜和水果及粗糧(如蔬菜有:菠菜、莧菜、胡蘿蔔、土豆等;粗糧有黑麵包、燕麥... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦便秘嚴重怎麼辦

    孕婦便秘嚴重對於胎兒來講也是有危害的。我嗎可以採取以下方式來改善:便秘嚴重時多吃一些粗纖維的食物,可以刺激腸道蠕動,多喝水養成定時排便的習慣。還要適宜運動鍛煉,我們要保持身心愉快......堅持這樣... [詳細答案]

  • 1回答

    寶寶便秘嚴重怎麼辦啊?她7個月,每天喂3頓母乳、一次輔食、兩次奶粉。

    寶寶2~3天甚至6~7天排便一次,即為便秘。便秘是困擾家長的嬰兒常見病之一。由於小兒腸道功能尚不完善,臨床一般 不宜用導瀉劑治療,如果導等,以防引發腸道功能紊亂;而中藥又因其味苦,多數嬰幼兒不予配合... [詳細答案]

  • 1回答

    請問生產後便秘嚴重怎麼辦?

    你好,便秘需要從日常生活習慣上調整,可以嘗試腹部順時針按摩增加胃腸蠕動(10分鐘,2-3次/日);飲食上多進水、適量水果(如蘋果)、紅薯玉米燕麥蕎麥等粗纖維食物;有種中成藥小麥纖維顆粒對軟化大便、加... [詳細答案]

  • 3回答

    請問產後便秘嚴重怎麼辦啊?

    一般來說,引起產後便秘的原因,主要是胃腸功能減低,蠕動緩慢,腸內容物停留過久,水分被過度吸收。產後便秘不一定是產生產褥期感染的原因,所以個人的衛生一定要注意,衛生巾要及時的更換。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問產後便秘嚴重怎麼辦?

    產後便秘怎麼辦一直是個很難攻克的大問題,產後便秘要怎麼辦? 1、不要久臥不動。產後女性不要長時間臥床,而應該適當的增加活動量,頭兩天應勤翻身,吃飯時坐起來,兩天后可以下床活動。 2、調整膳食結構。每... [詳細答案]

  • 9回答

    產後脫髮嚴重怎麼辦?

    可以服用一些補血的藥物,加上調整激素的何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等對頭髮的再生和防脫會有很好的改善作用,最後再配合適當的按摩,加強清洗,會更好。多吃點高蛋白的食物,多吃新鮮蔬菜水果,一段時間慢慢可... [詳細答案]

  • 3回答

    這段時間寶寶便秘嚴重怎麼辦呢

    你好,如果便秘很嚴重,可以先用開塞露幫助排便,不用擔心會撕裂側切傷口,但是會感覺到傷口有點疼。在日常飲食中,食入富含粗纖維的蔬菜和水果及粗糧(如蔬菜有:菠菜、莧菜、胡蘿蔔、土豆等;粗糧有黑麵包、燕麥... [詳細答案]

  • 2回答

    產後便秘出血怎麼辦???

    產後便秘出血,應該是大便乾燥引起的肛裂出血。可以使用碘伏消毒皮膚,保持肛門清潔乾燥,要多喝水,多吃蔬菜水果,適當多活動,可以促進排便 [詳細答案]