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問題 【媽媽問題】 20

哺乳期的催奶食譜

問題描述 現在正處於哺乳期階段，奶水比較少的。寶寶才三個月，我奶水就不多了，都不夠寶寶吃呢，請問吃什麼可以催奶啊，我想趕緊多下點奶給寶寶吃
媽媽問題 產後
網友回答
2014-10-11 除了上面那些催奶的食物要多吃，湯水多喝以外，媽媽的心情也很重要，不要擔心，要對自己有信心，麵包會有的，奶水也會有的。當然也要多給寶寶吸吸，會越來越多的。
2014-10-11 鯽魚湯·豬蹄·甜酒
2014-10-11 豬腳湯，鯽魚湯，我吃了以後奶水就多了！不過我也胖了！O(∩_∩)O~
2014-10-11 下面這些食譜可以做了吃吃，有催奶的效果(1)將鯽魚1條去鱗、內臟，豬蹄1只切成6～8塊，一起放入鍋中，加水燉至熟透即可。肉、湯同吃。(2)將鮮蝦150克洗淨去殼，豬蹄1只切成6 --8塊，放人沙鍋內用清水旺火燉熟，加入黃酒即成。肉、湯同吃，服5～7次見效。皮膚過敏者忌用此方。(3)將胎盤1個（健康人胎盤）洗淨，切成小片；將甲魚肉150克切成小片。炒鍋置旺火上，倒油，炒胎盤、甲魚肉半分鐘，加清水1000毫升燒煮片刻，一起裝入碗內。放入蒸鍋，用旺火蒸半小時即可食用。一般服5～7次可見明顯效果。(4)木瓜500克，生薑25克，洗淨，加入米醋5 0毫升，放人沙鍋燉40分鐘後即可食用。(5)取豬蹄2只，加當歸15克，旺火煮開，文火燉至肉爛即可。吃肉、喝湯。(6)取豬蹄2只，加花生仁、黃豆各50克，清燉熟爛後食用。(7)取雞爪10對，花生仁100克。雞爪剪去爪尖，洗淨下鍋，加水、黃酒、薑片。煮30分鐘後，放入花生仁、精鹽，用文火燜煮2個小時，淋入雞油即可食用。
2014-10-11 多喝海帶湯 會喝酒嗎 可以試試二袋牛奶和一瓶啤酒一起喝 下奶 我喝後有效
2014-10-11 我家寶寶也三個月，月裡的時候我也沒奶，但是我寶寶很會吃，所以每天被吸得我心都痛了，後來我記得寶寶打點滴我用了吸奶器，就是每次把兩個奶都吸完，奶就會越生越多，我現在奶都多了，還老要用吸奶器吸掉
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