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食物的種類不同,GI也不同,科學的飲食搭配應該是怎樣的?哪些食物GI比較低呢?哪些食物GI高呢?
血糖指數又稱為血糖生成指數(英文縮寫:GI),瞭解食物的血糖指數對合理安排膳食,控制血糖水準有著重要作用。進食同樣份量的食物,血糖指數低的食物更有助於控制餐後血糖。下表可以看到哪些主食血糖指數高,哪... [詳細答案]
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無痛分娩採取怎樣的無痛方法?
無痛分娩的方法有多種,最常用且最有效的是藥物麻醉。麻醉的方式有腰-硬膜聯合麻醉(CSEA),硬膜外麻醉(PCEA)等。 [詳細答案]
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怎樣的產婦不能做無痛分娩?
產婦有麻醉禁忌的,產後局部皮膚部位有嚴重或者潰爛的,進行血液檢查或其它方面檢查都不合格的等都不可以做無痛分娩。 [詳細答案]
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怎樣的產婦可以進行無痛分娩?
產婦是否有麻醉的禁忌,例如以往有過外傷,或者做過其他手術,導致打麻醉部位不能進行麻醉鎮痛,如果都沒有打麻醉的禁忌症,那麼就可以實現無痛分娩。 [詳細答案]
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產婦要具備怎樣的條件才能做無痛分娩?
(1)對產婦和胎兒不良作用小;(2)藥物起效快,作用可靠,便於給藥;(3)避免運動阻滯,不影響宮縮和產婦運動;(4)產婦清醒,能配合分娩過程。 [詳細答案]
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拉瑪澤呼吸法具體運用方法是怎樣的?可以減輕生孩子的痛啊?
拉瑪澤呼吸法具體運用方法如下:當宮口擴張2-3cm時,應用胸式呼吸;進入活躍期加速期後、宮口擴張3-9cm時,應用淺而慢加速呼吸; 當宮口擴張9-10cm時,應用淺呼吸;進入第二產程時,應用閉氣用力... [詳細答案]
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據說“滿月汗”可以驅寒排毒,有治療月子病的效果,對此的看法是怎樣的呢?
這種說法是有一定科學依據的,產婦分娩後,身體抵抗力下降,體內元氣尚未恢復,加上產婦在月子期間活動量小,探訪人較多,容易受到細菌和病毒的侵入,容易受涼,當風寒在體內難以排出時,容易形成產後風、頭痛、腰... [詳細答案]
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產後不是不能吃冰冷的食物嗎?你們的看法是怎樣的呢?產後的飲食有哪些需要注意的呢?
不要吃冰冷的食物。產後媽媽應多吃動物性蛋白,如雞魚、瘦肉、動物肝、豆類,同時攝取蔬菜和水果,吃甜食可用紅糖,還要飲用適量的牛奶。一定要多喝湯、粥類,少吃煎炸等不易消化的食品。 [詳細答案]
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冬天天氣特別乾燥,室內應該保持怎樣的濕度比較合適,讓新生寶寶過得更舒服?
濕度一般應保持在50%左右,增加室內濕度,目前多是採用加濕器,但用水蒸汽提高室內濕度,也可增加新生呼吸道感染的機會,建議使用蒸餾水。即使在冬季也要定時開窗,更換室內空氣,使用空調的家庭也要定時開窗,... [詳細答案]
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現在猶豫中,到底該買怎樣的胎教儀
個人覺得這些東西可有可無的,孕婦保持健康的生活作息習慣,飲食規律,並且保持愉快的心情,孩子一樣能發育的很好的 [詳細答案]