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問題 【懷孕】 14

孕婦准媽媽睡覺打鼾有什麼方法?

問題描述

孕婦准媽媽睡覺打鼾有什麼方法?請專家幫忙解答。

網友回答
最佳答案 1)建議准媽媽控制體重在正常範圍增長,避免過度肥胖,,適當控制飲食和運動; (2)戒酒、戒煙; (3)保持良好心態,避免情緒因素造成的睡眠障礙; (4)側臥位睡眠,建議左側臥位; (5)適當抬高床頭; (6)白天避免過度勞累; (7)監測血壓和睡眠血氧; (8)治療併發症或並存病: 對於合併高血壓者應注意控制血壓; 合併冠心病者應予擴冠治療及其他對症治療。
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