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問題 【懷孕】 8

為什麼准媽媽睡覺容易打鼾?

問題描述

為什麼准媽媽睡覺容易打鼾?與什麼因素有關?

網友回答
最佳答案 孕期的呼吸生理、激素水準的變化、准媽媽體重的增加、子宮的增大及形體改變,都將導致睡眠呼吸功能的改變,打鼾、夜間憋醒、夜間多尿、用口呼吸、睡眠中多汗的發生比例升高,導致夜間睡眠效率低,睡眠品質差,白天嗜睡。准媽媽睡覺打呼嚕容易出現呼吸障礙、缺氧,身體出現應激反應,導致血壓升高,甚至會導致先兆子癇,容易抽筋。也有研究表明孕晚期准媽媽的睡眠品質較前期及中期更差,容易發生產後抑鬱症。 另外如果准媽媽還有其他不良習慣,例如抽煙、喝酒、應酬,生活不規律,對自己睡眠以及胎兒健康都有影響,經常熬夜會導致睡眠不足。
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