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問題 【乖乖問答】 8

請問秋季進補有什麼飲食注意事項?我要怎麼做?

問題描述

家人最近給我經常熬滋補的湯水,秋季進補有什麼飲食注意事項?適合喝哪些湯?盼答覆。

網友回答
最佳答案 各種營養素之間的搭配比例要適宜,保持一定的平衡。秋天時節,容易患秋燥,比較適合蘿蔔玉米排骨湯、花生排骨湯、鯽魚香菇湯等等。孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足,既不能少,也不能過多。
2016-12-13 家人最近給我經常熬滋補的湯水,秋季進補有什麼飲食注意事項?適合喝哪些湯?盼答覆。
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