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問題 【乖乖問答】 2

提高孩子免疫力有什麼辦法?怎麼預防呼吸道感染?餵養上要注意那些方面?

問題描述

專家你好!請問提高孩子免疫力有什麼辦法?怎麼預防呼吸道感染?餵養上要注意那些方面?盼專家答覆!

網友回答
最佳答案 應該適量進食蛋白質,如雞肉、魚肉、瘦肉、雞蛋等,每天多吃青菜、水果。蔬菜、水果含有豐富的維生素C , 而維生素C 具有抗病毒、參與機體解毒功能、增加機體對感染的抵抗力等藥理作用。因此,通過合理調理飲食,以提高孩子免疫力。現在不少小孩有偏食的習慣,有很大原因是家長餵養不當導致,如怕魚刺卡到孩子喉嚨,不給孩子吃魚;或者怕小孩吃雞蛋過敏,家長不給孩子吃雞蛋;或者不加油、鹽等,這些餵養行為容易導致小孩偏食。孩子營養缺乏、不全面、不均衡,是容易感染的重要原因。為預防小兒患反復呼吸道感染,餵養上要注意:兒童飲食一定要注意多樣化,保持均衡不偏食。
2016-11-10 專家你好!請問提高孩子免疫力有什麼辦法?怎麼預防呼吸道感染?餵養上要注意那些方面?盼專家答覆!
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