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問題 【寶寶問題】 15

怎麼防止一歲的寶寶偏食？

問題描述 寶寶現在一歲了，平時吃的食物基本是給他單獨做的，老是這樣我很擔心他會偏食，預防孩子偏食有什麼好的方法嗎？
寶寶問題 嬰兒
網友回答
最佳答案 嬰兒此時接觸的食物種類，往往會左右其一生的口味喜好，如果大人能讓他多接受一些品種， 他日後喜歡吃的食物就會多得多。如果此時喂給的食物品種單調，他日後可能就會有偏食的習慣。所以，有些良好的飲食習慣要從此時起即開始培養。 防止偏食的方法可有很多，父母要多想法，盡可能讓嬰兒多接觸新食物、儘早喜歡新食物。 讓嬰兒上餐桌與大人同吃 讓嬰兒上餐桌和大人一塊吃，感受大人吃食時的氣氛、食欲和歡快情緒，使他產生對食物的興趣和樂觀情緒。往往大人津津有味地吃某類食物，嬰兒也會受感染而想吃、漸漸喜歡某類食物。 想法搭配好愛吃與不愛吃食物 給嬰兒做新品種食物時，盡可能搭上原來他喜歡的某類食物，使他不致太排斥新食物。比如胡蘿蔔，由於口味較獨特，嬰兒一般會不喜歡，可剁入肉末中，包入餃子內，嬰兒就會漸漸喜歡；芹菜嬰兒一般也不喜歡，也可通過包人餃子、包子，或剁碎了煮人粥內讓他吃。當然，有些太怪味的食物，比如辣椒、榴槤果、青椒等，不必在嬰兒這麼小時就非讓他習慣不可，讓他長大後再去嘗試也不遲，以免影響了嬰兒對食物的興趣。 循序漸進增加新品種 添加新食物時，要一點一點來，不要一下讓他接觸很多；還要耐心，不要強行讓他接受，這會造成嬰兒拒食或害怕吃食，從而影響嬰兒的情緒和食欲，甚至會使他一生反感某些食物。
2014-04-25 讓寶寶接觸多的食物，別太單一就好
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