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問題 【懷孕】 53

懷孕喝豆漿是不是能緩解水腫呢

懷孕 孕婦飲食
網友回答
最佳答案 您好，喝豆漿有一定的緩解作用，但這個作用是因人而異的。首先要多吃一點利尿的食物，比如冬瓜，芹菜，紅豆之類的，少吃含鹽的食物。還有經常用熱水泡一下腳，時間不宜過長，平時可以多按摩腳部，促進腳部血液的迴圈。睡覺前不要喝過多的水，睡覺時可以把腳部抬高一點的。
2016-04-21 大豆富含優質蛋白質，是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質，並且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，這一點又優於動物蛋白。大豆蛋白中人體必需的八種氨基酸配比均衡，非常適合人體的需要。人體對大豆蛋白的吸收多少與食用方式有關，製成豆漿蛋白消化率最好，高達95%左右。但不建議飲用過多，每天喝一杯豆漿（不要超過500ML）就可以。
2016-04-21 您好，通過喝豆漿來消除孕期的水腫所產生效果是因人而異的，有的人效果會十分的顯著，有的人效果不會過於明顯。建議平時多吃些有益於利尿的食物，如冬瓜，紅豆等，多用熱水泡腳，溫度不宜過高，40度左右即可，也可適當的按摩腿部，以促進腿部血液的迴圈。在晚上睡覺時，腳可適當的抬高點。
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