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問題 【備孕】 20

高齡備孕飲食注意事項是什麼?

問題描述 我和老公由於工作忙,以前沒打算要孩子,但是現在想要了就是懷不上。我們都30多了,算是高齡備孕嗎?求備孕飲食注意事項等等。。。
網友回答
最佳答案 不少高齡女性開始計畫懷孕後,大吃特吃,把老火雞湯這類高蛋白菜肴當家常便飯,補過頭沒控制好體重、脂肪反而容易給日後懷孕、生產帶來負擔。孕婦容易產生“妊高症”問題,生營養過剩的“巨嬰”造成生育困難。其實,專家建議,只需要跟正常人一樣吃,什麼都吃點別挑食,注意菜肴品種多樣,保持飲食均衡。多吃新鮮水果蔬菜,高蛋白的肉類、蛋類、奶類也是身體需要的,但不能過量。
2016-05-24 你好!高齡備孕要小心翼翼,在飲食上更尤為注意。高齡備孕飲食吃什麼?推薦吃1、溫補鵪鶉湯,溫腎固脈,可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者;2、黑豆糯米粥;3、杞子二肚湯等
2016-05-24 1)加強飲食,營養搭配合理;2)注意休息,放鬆精神。可以通過監測體溫,排卵試紙或醫院超聲監測排卵,計算好排卵時間合理安排夫妻同房時間,增加受孕機會。
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