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問題 【備孕】 7

酸性體質和鹼性體質?

問題描述 我是酸性體質,調節鹼性體質是不是吃水果蔬菜就可以了?
網友回答
最佳答案 可以多點吃鹼性食物,例如蔬菜(白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶)水果(獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉梨子、枇杷、柳丁、柑子、芒果、羅漢果、蘋果等)少吃酸性食物,例如肉類(雞,鴨,鵝,魚等)花生、啤酒、巧克力,糖、餅乾等。
2016-05-24 多吃鹼性水果是可以讓體內環境呈鹼性,但是作用也是很小的,需要長期調理
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