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問題 【嬰兒】 7

寶寶肥胖的情況該怎麼辦?寶寶長太胖了怎麼減肥呢

問題描述

12天寶寶不到一個星期就吃了一大罐奶粉。寶寶肥胖該怎麼辦呢?懷孕吃的太多,寶寶出生就有九斤二兩。

網友回答
最佳答案 飲食習慣:有些肥胖的孩子胃口特別好,什麼都能吃,但是如果食用膨化食物或飲料,比如:薯片、零食等,這些對正常的飲食結構是有影響的。進食速度:寶寶進食太快,不容易出現飽腹感,因此進食得更多,所以更容易導致孩子發胖。運動方面:不管是嬰兒還是兒童,甚至是青少年,我們都要鼓勵他們多參加運動。運動能夠促進人體的脂肪的分解,加強蛋白質的合成,對孩子是有好處的;一些嬰兒不一定會主動運動,這時候需要爸爸媽媽多幫他們運動,比如:動動手腳。比較適合兒童的運動方式有跳繩、游泳、跑步等。當然還有些運動是不適合孩子做的,比如舉重等。在增加運動的同時,需要注意對機體的保護,避免受傷。針對兒童期的孩子,目前並不建議家長用藥物來幫助他們減肥。飲食方面:要給孩子一些限制。對我們醫生來講,其實是對孩子來講,我們希望能夠減少過多能量的攝取,但不能影響孩子正常發育的需要。總體原則就是飲食均衡,肉類、蔬菜都要吃,脂肪含量高的食物要少吃;但也不能讓孩子過度節食,應保證有足夠的能量,這就要靠父母要多注意一下。
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